Inloggen

Registreren

10 Waterweetjes

10 Waterweetjes

Waterweetjes

Waar is water goed voor?

Jij en ik bestaan voor het grootste deel uit water. Water is nodig voor allerlei lichaamsprocessen zoals ademhaling, transpiratie, stoelgang, bloeddruk en afvoeren van afvalstoffen. Door water te drinken en later uit te plassen, ontdoen we ons van afvalstoffen.

Wordt mijn huid er mooier van?

Bij een tekort aan water daalt de bloedddruk, en daarvan kan de huid rimpelig worden. Maar water drinken helpt niet tegen huidveroudering.

Helpt water om af te vallen?

Op het afvallen zelf heeft water geen invloed. Wel kan het zorgen voor een vol gevoel, waardoor je minder snel naar een tussendoortje zult grijpen. Tip: drink een glas water voordat je wat wilt gaan eten.

Hoeveel water heb ik nodig?

Je hebt elke dag ca 2,8 liter vocht per dag nodig. Ongeveer 300 ml daarvan is afkomstig van je lichaam zelf en komt vrij bij allerlei lichaamsprocessen. En je haalt ca 1 liter vocht uit je voeding. Daarnaast is het verstandig dat je 1,5 tot 2 liter vocht drinkt bijvoorkeur water. De meeste mensen drinken 600 ml water zo uit de kraan en ca 1,2 liter in de vorm van koffie of thee.

Kan ik ook teveel water drinken?

Als je veel drinkt en dit verspreid over de dag kan dit geen kwaad. Wel kan het schadelijk zijn om in korte tijd veel water te drinken, bijvoorbeeld 2 liter in een half uur. Dan vermindert de concentratie zouten in je bloed en dit kan gevaarlijk zijn. Door meer te drinken scheiden we niet meer afvalstoffen uit.

Is er een verschil tussen kraan- en mineraalwater uit een fles?

Kraanwater is gezuiverd oppervlaktewater. De samenstelling is bij wet vastgelegd. In Nederland is de kwaliteit van het kraanwater een van de beste ter wereld. Water uit de kraan is super schoon! Drink dus lekker kraanwater en gebruik dit in je waterfles met fruitfilter!

Mineraalwater is regenwater uit onbebouwde grond. De zouten waar het water in de grond langs stroomt bepalen de smaak. Aan mineraalwater mag niets worden toegevoegd. Water uit een fles is absoluut niet beter dan water uit een kraan. Water uit een fles kost 1000 keer meer dan water uit de kraan. Daar komt nog bij dat water uit een fles heel slecht is voor het milieu, vanwege de verpakking en het vervoer.

Zit er chloor in kraanwater?

Nee er zit geen chloor in.

Is kraanwater lekker?

60 % van de kinderen zegt kraanwater lekker te vinden. Puur water heeft geen geur, geen kleur en is pH neutraal  (pH 7).

Zitten er calorieën in water?

Water bevat geen calorieën. Water drinken is niet schadelijk voor je tanden en je tandvlees.

Hoeveel kraanwater gebruik ik per dag?

Kinderen tot 12 jaar gebruiken gemiddeld 91 liter kraanwater per dag. Gemiddeld gebruiken jij en ik 121 liter per dag, denk ook aan water voor douchen of het in bad gaan, het wassen van je gezicht, tandenpoetsen, handenwassen en de wc doorspoelen.

Water in onze taal

Water is belangrijk voor de mens en daarom vind je water terug in tal van spreekwoorden en gezegdes.

  • Dat staat als een paal boven water.
  • Water bij de wijn doen
  • In troebel water is het goed vissen
  • Een feest in het water doen vallen
  • Hem is geen water te diep.
  • Een storm in een glas water
  • Een druppel water op een gloeiende plaat
  • Boven water komen
  • Geld verdienen als water.
  • Ik voel het aan mijn water
  • Het water staat hem tot de lippen.
  • Zich als een vis in het water voelen.
  • Als twee druppels water op elkaar lijken
  • Dat is een steek onder water
  • Water en vuur zijn
  • Zo vlug als water
  • Het hoofd boven water kunnen houden
  • Water naar de zee dragen

waterval-335985_1280

No comments yet.

Geef een reactie